粉瘤是什麼東西？它會自己消嗎？看看美容師怎麼說，一次了解清楚
這一切都有跡可循
當粉瘤發生的時候/不用擔心
細心就可以解決它
粉瘤有哪些特徵？
- 皮膚表面隆起或腫塊
- 觸摸可感受到皮膚內有硬塊
- 質地彈性，外觀似膚色或白色
- 分泌物為乳白色，有時略帶臭味
- 腫脹、發炎、疼痛或紅腫
- 表皮角質堆積
- 破皮、流膿、化膿
- 異味產生
粉瘤該如何防止發生？
- 避免皮膚受壓：如不穿太緊的衣物，減少摩擦與壓迫。
- 有刺青或穿刺者：注意後續照護與衛生，以降低發粉瘤機率。
- 油性肌膚者建議：加強清潔，避免油脂堵塞毛孔，促使角質代謝順暢。
- 作息與飲食：維持規律作息與均衡飲食，有助調節內分泌與皮膚代謝。
- 慎選保養品：選擇清爽無致粉瘤成分的保養品，避免使用過度滋潤配方。
- 陽光曝曬：注意防曬與保護，避免曬傷造成皮膚損傷與毛囊阻塞。
💡 美容師提醒：日常生活中從穿著、飲食、保養品選擇到作息規律，都可能影響粉瘤的生成風險。照顧好皮膚，就是最好的預防。
粉瘤是怎麼形成的？
粉瘤（表皮囊腫、表皮樣囊腫）是一種常見的皮膚良性腫瘤，成因來自：
當皮膚最外層的表皮細胞，意外地跑到真皮層裡面持續生長，就會形成一個內部附著表皮細胞的囊袋，其中老舊的角質物質不斷堆積，最終變成一顆肉眼可見的腫瘤。
粉瘤的誘發原因？
- 外傷、磨傷、擦傷造成皮膚屏障受損
- 飲食油膩、作息混亂、抽菸等生活習慣
- 油脂分泌旺盛部位：臉、耳垂、耳後、頸部、背部、臀部
- 與體質有關，部分人較容易形成
- 攝取過多高油脂食物，也可能成為誘發因子
💡 溫馨提醒：如果你臉上或身體某處突然冒出一顆「像痘痘卻不會消的凸起物」，那可能不是粉刺，也不是痘痘，而是粉瘤。雖然粉瘤惱人，但為良性腫瘤，變成癌症的機率極低（不到萬分之一），請放心。
粉瘤是怎麼來的？跟清潔有關嗎？
粉瘤（表皮樣囊腫）形成的原因，主要是表皮細胞跑到真皮層裡持續生長，形成一個內含角質的囊袋。不是單純因為清潔不夠造成的喔！
它的大小不一定，從 0.5 公分到 2–3 公分 都有可能出現。初期看起來就像皮膚上的一顆隆起小腫塊，大多沒有痛、沒有癢，但有時會散發異味。
若沒有接受治療或切除，粉瘤通常不會自行消失，反而可能會逐漸變大，甚至感染發炎。
美容師怎麼看粉瘤？
身為美容師，我對「粉刺」的辨識特別敏銳，也很常遇到客人搞不清楚粉刺與粉瘤的差別。
雖然粉瘤不是危險疾病，但如果發生在臉部，仍建議與醫師討論是否需要切除。不過這件事有一個前提──切除可能會留下疤痕，這是每位愛美的人都必須思考的問題。
所以，如果你的粉瘤位置隱密、看不見，也沒有在變大，我會建議你跟它和平共處就好。不需要急著處理，除非它造成了明顯困擾。
💬 如果你臉上有任何不確定的小腫塊，歡迎來找我聊聊。
或許我的觀察與經驗，不會比醫生差勁，但我們看的角度不同──我看的是外觀與生活品質，而不是醫療風險喔。
或許我的觀察與經驗，不會比醫生差勁，但我們看的角度不同──我看的是外觀與生活品質，而不是醫療風險喔。
